Vrouw die op bank ligt

Het verliezen van een baby is moeilijk voor bijna alle vrouwen, zelfs als ze nooit het kind in haar armen heeft gehouden. Vanaf het moment dat ze erachter komt dat ze zwanger is, bevinden zij en de vader van de baby zich meestal in de nestmodus en maken ze zich klaar voor hun kleine bundel van vreugde. Haar vrienden hebben misschien zelfs een babydouche gehad voor haar en haar man. Een onverwachte miskraam maalt alles tot een abrupt einde.

Trauma van een miskraam

Wanneer een vrouw de traumatische ervaring doormaakt van een miskraam, wordt ze geconfronteerd met een groot aantal emoties, verschuivende hormonen en soms zelfs psychische pijn.

Allerlei dingen lopen door haar hoofd en het laatste dat ze nodig heeft, is iemand die iets zegt of doet dat het emotionele trauma verergert.

Er kunnen veel vragen zijn die nooit zullen worden beantwoord. Is de baby een meisje of een jongen? Zou de baby achter de mama of papa aan gaan? Waar zou hij of zij van genieten? Welke hobby's zou hij of zij hebben? Hoe zou het zijn om de baby dichtbij te houden? En de meest pijnlijke vraag van allemaal: had ze iets kunnen doen om te voorkomen dat ze de baby zou verliezen? Of de moeder zich nu een of al deze vragen stelt, haar gedachten zullen waarschijnlijk vervuld zijn met what-ifs en andere pijnlijke gedachten.

Iets zeggen of niet?

Het is moeilijk om te weten of je iets moet zeggen of niet nadat een vrouw een miskraam heeft gehad. Als je besluit iets te zeggen, kan het nog moeilijker zijn om de juiste woorden te kiezen, omdat je niet weet wat haar in een slechtere emotionele toestand zou kunnen brengen.

Het is verleidelijk om haar te vermijden, gewoon om een ​​fout te maken. Maar dat is ook niet goed.

Wat niet te zeggen

Er zijn absoluut enkele dingen die je niet moet zeggen tegen een vrouw die een baby miskraamt. De woorden zijn misschien wel goed bedoeld, maar als er zelfs een vleugje beschuldiging, verklaring of poging is om haar op te beuren, zou dit haar in een neerwaartse spiraal kunnen brengen.

U kunt het beste geen wijzigingen aanbrengen.

Hoe verleidelijk het ook mag zijn, nep geen vrolijkheid. Het zal haar alleen maar slechter maken. In tegenstelling tot alle liedjes over glimlachen door de pijn en het aantrekken van een gelukkig gezicht, werkt het niet om verdriet te wissen.

Hier zijn enkele dingen die je niet moet zeggen tegen een vrouw die een miskraam heeft gehad:

  • Je hebt tenminste andere kinderen.
  • Het gebeurde in elk geval vroeg in de zwangerschap.
  • Het gebeurde met een reden. Misschien was er iets mis met de baby.
  • Ik weet zeker dat je je na een tijdje beter zult voelen.
  • Het overkomt veel vrouwen en ze doen het meestal prima.
  • Het enige dat u hoeft te doen is het opnieuw proberen. Ik ben er zeker van dat je zwanger wordt en vergeet dit alles.
  • Je bent jong. U kunt opnieuw beginnen.
  • Ik vraag me af wat je hebt gedaan (of hebt gegeten) dat het kan hebben veroorzaakt.
  • Het gebeurt. Ga ermee om.
  • Het was Gods wil. (Wie ben jij om Gods wil te kennen? Het is niet jouw plaats om dat aan haar te vertellen.)

Wat te zeggen en te doen

In een van deze moeilijke tijden het juiste zeggen, kan proberen. Zelfs de meest gracieuze mensen vinden zichzelf misschien sprakeloos. Het aanbieden van emotionele, psychologische en fysieke ondersteuning kan deze moeder echter meer helpen dan haar te negeren.

Vergeet niet dat je niet met alle vriendelijke woorden moet doorlopen.

Houd het kort, eenvoudig en liefhebbend. Laat haar dan praten als ze de behoefte voelt.

Hier zijn enkele vriendelijke dingen om te zeggen:

  • Het spijt me zeer. Ik ben hier als je iemand nodig hebt om mee te praten.
  • Ik weet hoeveel je uitkijkt naar de komst van de baby. Bel me alsjeblieft als je moet praten.
  • Ik geef om je, en ik wil graag helpen. Laat het me weten als ik iets kan doen.
  • Ik wil je niet lastig vallen, maar ik heb avondeten meegebracht zodat je niet hoeft te koken.
  • Ik weet dat dit pijnlijk is en het spijt me zo dat je dit doormaakt.
  • Laat me helpen met de kinderen terwijl je wat rust krijgt.
  • Ik weet niet wat ik moet zeggen, behalve het spijt me.

Soms is het niet wat je zegt, maar wat je doet. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om ondersteuning te bieden:

  • Breng eten zonder te vragen. Sommige mensen vinden het moeilijk om 'ja' te zeggen als ze denken dat ze anderen overlast bezorgen.
  • Geef haar een warme knuffel.
  • Wees beschikbaar om te helpen rond het huis.
  • Als ze andere kinderen heeft, wees dan extra aardig voor ze. Ze hebben net een broer of zus verloren en ze zijn ook verdrietig.
  • Stuur een sympathiebriefje om haar te laten weten dat u om hen geeft.
Doe je best om genadig te zijn en vermijd iets te zeggen dat de moeder dwarszit. Mocht je echter toch vergooien, verontschuldig je dan en wees voorzichtig om dat niet nog een keer te doen.
Hoe om te gaan met het verdriet van een miskraam

FAQ - 💬

❓ Hoe lang verdriet na miskraam?

👉 Dit is echter meestal niet het geval. Lichamelijk ben je vaak snel weer in orde na een miskraam, maar de verwerking van je verdriet kan veel langer duren. De tijd die je nodig hebt om een miskraam te verwerken, is voor iedereen anders. De ene vrouw is er na enkele maanden 'overheen', de andere doet er jaren over.

❓ Hoe omgaan met verdriet miskraam?

👉 Omgaan met een miskraam Iedereen reageert anders op het verlies. Wat belangrijk is, is dat je rustig de tijd neemt om je emoties en gedachten te verwerken, hoe dat er voor jou ook uitziet. Aarzel ook niet om te uiten hoe je je voelt met anderen: of dit nu mensen in je omgeving zijn of professionele hulp.

❓ Wat doet een miskraam mentaal met je?

👉 Emotionele impact Een miskraam heeft vaak meer impact dan ze vooraf kunnen bedenken. Dat geldt voor vrouwen én hun partners. De miskraam betekent bijvoorbeeld dat je toekomst anders is dan je dacht. Dit verlies maakt plotseling een einde aan alle plannen en fantasieën over dit kind.

❓ Hoe iemand steunen na miskraam?

👉 Wat kun je doen om iemand te helpen na een miskraam

  • Vraag gericht naar iemands behoeften. ...
  • Laat iemand zijn verhaal keer op keer vertellen. ...
  • Het aandachtig luisteren naar details die voor haar belangrijk zijn, al lijken ze voor jou misschien niet relevant.

❓ Wat doet een miskraam met een vrouw?

👉 Meestal begint een miskraam met bloedverlies en buikpijn. De bloeding kan binnen enkele uren tot dagen erger worden en kortdurend (een tot vier uur) hevig zijn. Je verliest daarbij ook stolsels en stukjes weefsel (baarmoederslijmvlies). Kort voordat je het vruchtje verliest, kan de bloeding heftig zijn.

❓ Hoe een miskraam te verwerken?

👉 Veel vrouwen hebben na een miskraam een moeilijke tijd....De volgende tips kunnen helpen:

  1. Neem serieus wat je voelt. ...
  2. Doe wat goed voelt voor jou. ...
  3. Schrijf erover. ...
  4. Praat erover. ...
  5. Vertel je eventuele kind(eren) erover. ...
  6. Weet dat je partner het verlies hoogstwaarschijnlijk anders beleeft en anders verwerkt dan jij.

❓ Hoe lang duurt het om een miskraam te verwerken?

👉 Het verloop van een miskraam kan per vrouw sterk verschillen. Meestal is er aanvankelijk weinig bloedverlies dat enige dagen tot wel 2 weken kan duren. Als de miskraam 'doorzet' krijg je geleidelijk aan een krampende pijn in de baarmoeder en neemt het bloedverlies toe, zoals bij een hevige menstruatie.

❓ Wat mag je niet doen na een miskraam?

👉 Adviezen in de eerste 2 weken na een miskraam: geen tampons gebruiken (wel maandverband) geen seks hebben (niks in de vagina) niet in bad gaan, niet zwemmen (douchen mag wel)

❓ Waarom sneller zwanger na miskraam?

👉 Het bloedverlies kan na een miskraam twee tot vier weken aanhouden. Op deze manier kan je dus alweer zwanger worden in de eerste maand na het stoppen van het bloeden na een miskraam, afhankelijk van wanneer je eisprong plaatsvindt. De eerste menstruatie na een miskraam kan heftiger zijn dan normaal.

❓ Wat geef je iemand die net een miskraam heeft gehad?

👉 Geef een knuffel, stuur een appje met een hartje, laat gewoon weten dat je er bent. Weet je niets te zeggen? Geef dat dan aan, want dat is ook niet zo gek.

❓ Wat kun je doen als iemand een miskraam heeft gehad?

👉 Bel de huisarts, verloskundige of gynaecoloog als je in de 2 weken na de miskraam:

  1. pijn blijft houden.
  2. bloedverlies blijft houden.
  3. koorts hoger dan 38 graden krijgt.
  4. vragen hebt of ongerust bent.

Video-Instructies: Nieuw-Vennepse bewaart doodgeboren kindjes in koelkast:.

Reactie Geplaatst